发布于 2026-07-13
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高考前眼睛近视，需优先通过医学验光确定准确度数，佩戴合适眼镜或角膜塑形镜（仅适用于特定人群），同时控制用眼时长，每40分钟远眺放松。若近视度数较高且稳定，可在成年后评估激光手术等矫正方式。
高考临近视力下降时：需立即停止过度用眼，避免熬夜，增加户外活动时间。每学习1小时，闭目养神或远眺5分钟，缓解眼部疲劳。
既往近视度数较高者：避免剧烈运动导致眼部压力变化，选择轻便、防蓝光眼镜，减少电子屏幕使用。
高度近视（≥600度）考生：考前避免突然更换眼镜，防止眩晕；体检时主动告知医生近视情况，避免因手术等特殊检查受影响。
特殊人群注意事项：18岁以下青少年优先非药物干预，如角膜塑形镜需在专业机构佩戴；孕妇、哺乳期女性应减少眼部疲劳，避免强光刺激。
应急处理：考试期间如出现视物模糊，立即休息5分钟，用人工泪液（无防腐剂型）湿润眼睛，避免揉眼。
