发布于 2024-12-17
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淮安市妇幼保健院 乳腺科
乳房发育不良如果还处于青春发育期,则是有一定机会可以补救,通过日常多吃富含蛋白质的食物,如豆制品、蛋类或者牛奶等,并积极进行体育锻炼,如扩胸运动,选择合适的内衣,有可能改善。但是如果已经过了发育期,无法再通过饮食等方式促进胸部增大。建议女性平常可以通过锻炼胸大肌或者体脂率,可以从视觉上使乳房增大;如果没有哺乳需求还可以通过隆胸来改变胸部的大小。日常建议养成良好的生活习惯,饮食要均衡、营养。
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