发布于 2026-07-14
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北京大学第一医院 产科
哺乳期应均衡饮食,一般正常饮食不会回奶。但过量食用麦芽、山楂、苦瓜等可能减少乳汁分泌,其中麦芽研究表明大剂量(>60g/d)可能影响乳汁量,山楂(生山楂)过量食用可能刺激子宫收缩,苦瓜性偏凉,脾胃虚寒者过量食用可能影响消化。若需减少乳汁,建议优先通过自然减少哺乳次数、缩短哺乳时间等非药物方式,必要时咨询医生,避免自行大量食用可能回奶的食物。