发布于 2026-07-14
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西安交通大学第二附属医院 神经内科
头一天喝酒第二天难受主要是体内酒精成分没有完全代谢掉,在体内蓄积导致的第二天难受,缓解的办法包括:多喝白开水或者小米粥,加速体内酒精成分代谢的同时,小米粥可以有效的保护胃粘膜,减轻胃部不适,另外,小米粥里含有丰富的B族维生素,起到营养神经的作用。
也可以喝纯牛奶或者蛋清,也起到保护胃粘膜的作用。同时可以吃一些富含维生素的水果,如西红柿、鲜橙等。