发布于 2026-07-14
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北京大学第一医院 神经内科
头长期处于昏昏沉沉的状态下,有可能和血压高、血脂高、脑供血不足、血液黏稠度升高等有关。可以去医院检查血压,血脂,血液流变,头部CT和磁共振,脑血流图等,确定病因以后再选择合理的治疗方法。
平时要养成良好的生活作息习惯,不要熬夜,保证充足的睡眠,不要吃脂肪、胆固醇和盐分含量高的食物,多吃一些苹果,香蕉,梨,葡萄等水果,多吃一些新鲜的蔬菜,多参加一些户外运动,可以定期复查。