发布于 2026-07-14
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上海交通大学医学院附属新华医院 肛肠外科
痔疮调理需结合生活方式、饮食、运动及局部护理,多数可通过非药物干预缓解。日常应避免久坐久站,每1小时起身活动;饮食增加膳食纤维(如燕麦、芹菜),每日饮水1.5~2升,减少辛辣刺激食物;养成规律排便习惯,避免久蹲厕所;便后温水清洗肛周,可每天温水坐浴10~15分钟。特殊人群如孕妇应尽早开展盆底肌锻炼,老年人需预防便秘,儿童避免过度擦拭肛门。若症状持续2周以上或出血量大,建议及时就医检查。
中国中医科学院广安门医院
肛肠科
北京中医药大学东方医院
首都医科大学附属北京中医医院