发布于 2026-07-14
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广州市妇女儿童医疗中心 血液肿瘤科
献血前应确保健康,如近期无感冒、服药史,女性避开经期前后3天,献血前一餐清淡,避免高脂高蛋白,献血前一天保证充足睡眠,献血时携带有效证件,配合医护人员操作。献血后按压针眼10分钟,保持穿刺部位清洁,24小时内避免剧烈运动,2-3天内多饮水,适当补充蛋白质、铁等营养,避免饮酒及辛辣刺激食物。特殊人群如贫血、低血压、严重疾病患者、孕妇等不建议献血,献血后若出现头晕、乏力持续不缓解或针眼异常,应及时就医。