发布于 2026-07-14
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北京积水潭医院 心内科
老年人高血压需定期监测血压(建议每日早晚测量),控制目标通常为140/90mmHg以下,合并糖尿病或肾病者更低。日常需注意低盐饮食(每日盐摄入<5克),限制高脂高糖食物,规律运动(如散步、太极拳等低强度活动),保持情绪稳定,避免突然起身或用力排便。降压药物需遵医嘱长期服用,不可自行停药或调整剂量,定期复诊调整方案。特殊人群如合并冠心病、肾功能不全者,需在医生指导下个体化管理血压,避免降压过快或过低引发不适。
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