发布于 2026-07-14
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东南大学附属中大医院 肛肠科
痔疮患者平时需注意调整饮食结构,增加膳食纤维摄入(如全谷物、新鲜蔬果)并保证每日饮水量1.5~2升,避免辛辣刺激食物;养成规律排便习惯,避免久蹲厕所(建议不超过5分钟),排便时不看手机;保持肛门清洁干燥,每日温水清洗,避免过度擦拭;适当进行低强度运动,如散步、提肛运动,避免久坐久站,久坐每小时起身活动5~10分钟;孕妇、老年人及慢性病患者需特别注意预防便秘,必要时在医生指导下使用温和缓泻剂;若出现便血量大、疼痛剧烈或持续不缓解,应及时就医,避免延误治疗。
中国中医科学院广安门医院
肛肠科
北京中医药大学东方医院
首都医科大学附属北京中医医院