发布于 2026-07-14
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北京大学人民医院 产科
孕吐可通过非药物干预缓解,多数在孕12周后减轻。
饮食调整:少食多餐,避免空腹,选择易消化食物如苏打饼干、粥类,减少油腻、辛辣刺激食物摄入。
生活方式改善:保持室内空气流通,避免异味刺激,适当休息,可进行轻度活动如散步,缓解焦虑情绪。
补充水分与维生素:每日饮水1500~2000ml,必要时补充维生素B6,需在医生指导下使用。
特殊人群提示:高龄孕妇、有妊娠剧吐史者需提前告知医生,出现持续呕吐、体重下降、脱水症状应及时就医。
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