发布于 2026-07-14
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首都医科大学附属复兴医院 神经内科
嗜睡症的治疗方法包括非药物干预和药物治疗。非药物干预需长期坚持,药物治疗应在医生指导下进行。
1.行为干预:规律作息,避免熬夜;白天适度运动,如快走、瑜伽等;睡前避免咖啡因、酒精,营造舒适睡眠环境。
2.认知行为疗法:调整对睡眠的认知,减少焦虑;通过放松训练缓解压力,改善睡眠质量。
3.药物治疗:如莫达非尼等促觉醒药物,可提升注意力和清醒度,但需严格遵医嘱使用,避免依赖。
4.特殊人群注意:儿童和青少年优先非药物干预,孕妇、哺乳期女性及肝肾功能不全者需医生评估用药风险。
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