姨妈走后安全期通常指月经结束后至排卵前的时间段，一般约为月经干净后7天左右，但具体时长因个体月经周期规律程度而异。
月经周期规律者（28~30天），月经干净后约7天内相对安全，此阶段卵泡未发育成熟，无排卵风险。
月经周期不规律者（如提前或推迟超过7天），安全期难以精准计算，因排卵时间易受情绪、环境等因素影响提前或延后。
特殊人群如青春期初潮后1~2年、围绝经期女性，月经周期紊乱，安全期避孕失败率高，不建议依赖安全期避孕。
哺乳期女性若月经未恢复，仍可能排卵，需采取其他可靠避孕措施，避免意外怀孕。
