献血前注意事项包括：献血前需保证充足睡眠（至少8小时），献血前一餐清淡饮食，避免高脂高蛋白食物，献血前4周无急性病、服药史，献血前至少24小时不饮酒，女性避开月经期前后3天，感冒、孕期、哺乳期、贫血（血红蛋白<120g/L）、严重高血压、糖尿病未控制者不适宜献血。献血前需确认健康档案，如实告知健康状况，携带有效证件，献血后按压针口10分钟，避免剧烈运动，24小时内不碰水，适当补充水分和蛋白质。特殊人群如儿童（18岁以下）、老年人（60岁以上）需医生评估，高血压患者需血压稳定，糖尿病患者需血糖控制良好。
