发布于 2026-07-14
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山东省立医院 心内科
中年人正常血压范围为收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg。
理想血压:收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHg,此范围心脑血管风险最低。
正常血压高值:收缩压120~139mmHg或舒张压80~89mmHg,需通过生活方式干预预防高血压。
高血压诊断标准:收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg,需及时就医明确病因,优先非药物干预。
特殊人群提示:合并糖尿病、冠心病者,血压建议控制在130/80mmHg以下,老年高血压患者需避免血压骤降,定期监测血压变化。