发布于 2026-07-14
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北京大学人民医院 心血管内科
妊娠高血压患者应选择低钠高钾食物,如芹菜、菠菜、香蕉、橙子等,每日钠摄入控制在2-3克,钾摄入2.5-3.5克。
增加优质蛋白摄入:鱼、禽、蛋、瘦肉等富含优质蛋白,有助于维持血浆胶体渗透压,改善血管通透性。
补充膳食纤维:燕麦、玉米、苹果等富含膳食纤维,可调节血脂、控制体重,降低心血管负担。
控制脂肪摄入:选择橄榄油、鱼油等不饱和脂肪酸,减少动物脂肪和油炸食品,预防动脉硬化。
特殊人群提示:合并肾功能异常者需在医生指导下调整蛋白质摄入量;水肿明显者应适当限制液体摄入,避免加重症状。
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