羊水指数是评估羊水量的重要指标，通过超声测量子宫内四个象限的羊水池深度之和得出，正常范围为5~25cm。
羊水指数异常分为过少和过多两类。羊水过少（<5cm）可能提示胎儿泌尿系统异常或胎盘功能减退，需密切监测胎心变化；羊水过多（>25cm）可能与妊娠糖尿病、胎儿消化道畸形相关，需排查母体血糖及胎儿结构。
羊水过少时，孕妇需增加饮水量并定期复查超声，避免长时间憋尿；羊水过多时，建议减少高糖饮食，适当休息，预防早产风险。
高龄孕妇（≥35岁）、妊娠期高血压或糖尿病患者需更频繁监测羊水指数，以早期发现潜在并发症。
