孕妇可以适量吃李子，李子富含维生素、膳食纤维和矿物质，对孕期健康有一定益处，但需注意食用量和卫生。
适量食用的益处：李子中的维生素C有助于增强免疫力，膳食纤维可缓解孕期便秘，钾元素能辅助控制孕期水肿。
特殊情况注意：脾胃虚寒或有腹泻史的孕妇应减少食用，避免加重肠胃负担；胃酸过多者需谨慎，以防刺激胃黏膜。
食用建议：每日建议不超过10颗，选择新鲜、无农药残留的李子，洗净后食用，避免空腹或过量食用。
安全提示：变质或未成熟的李子可能含有有害物质，孕妇需避免食用；若食用后出现不适，应及时停止并咨询医生。
