孕妇有子宫肌瘤可以适量喝豆浆。豆浆富含植物雌激素（大豆异黄酮），但目前研究未证实其会显著刺激肌瘤生长，适量饮用（每日200-300ml）通常安全。
若肌瘤较小（直径＜5cm）且无明显症状，可正常饮用豆浆，建议选择无糖或低糖版本，避免过量增加热量。
若肌瘤较大（直径≥5cm）或伴随月经异常、腹痛等症状，需咨询医生后再决定是否饮用，同时需定期复查肌瘤生长情况。
特殊情况（如肌瘤位置特殊、既往有子宫手术史）的孕妇，应在医生指导下饮用，确保无禁忌证。
饮用时建议搭配均衡饮食，避免单一依赖豆浆补充营养，同时保持规律作息，减少肌瘤相关风险因素。
