孕妇可以适量吃芒果，但需注意过敏风险和血糖影响。
对无过敏史且血糖正常的孕妇，芒果富含维生素C、膳食纤维和钾元素，有助于增强免疫力、改善便秘和调节电解质平衡。建议每次食用量控制在100克以内。
对有芒果过敏史的孕妇，需严格避免食用，以防引发皮疹、呼吸困难等过敏反应，危及母婴安全。
对妊娠期糖尿病孕妇，芒果含糖量较高（约14%），应谨慎食用，食用后需监测血糖变化，必要时咨询医生调整饮食计划。
对有胃肠敏感或易腹泻的孕妇，芒果中的果酸和膳食纤维可能刺激肠道，建议少量尝试，观察身体反应后再决定是否增加摄入量。
