孕妇可以适量吃桃，桃富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于孕期营养补充和肠道健康。但需注意食用量和卫生问题。
1.营养优势：桃含维生素C、钾和果胶，能增强免疫力、缓解孕期便秘，且热量低，适合控制体重。
2.食用注意事项：未洗净的桃可能残留农药，建议去皮或用盐水浸泡后食用；过量食用可能引起肠胃不适，每天1-2个为宜。
3.特殊体质孕妇：对桃过敏者需严格避免；血糖偏高孕妇应选择低糖品种（如油桃），并计入每日水果总量。
4.孕期食用建议：选择新鲜、成熟的桃子，避免生冷或变质果实；建议搭配其他水果，保证营养均衡。
