预产期计算通常以末次月经第1天为起点，采用"末次月经月份减3或加9，日期加7"的公式，适用于月经周期规律（28~30天）的女性，预产期为40周±2周。
月经周期不规律者：需结合早期超声检查（尤其是孕7~12周）校正孕周，因月经周期长或短会导致实际受孕时间与推算存在差异，超声数据更精准。
特殊人群提示：月经周期不规律、有辅助生殖史（如试管婴儿）或多胎妊娠者，需以首次超声孕周为准调整预产期，确保分娩计划更贴合实际妊娠进程。
注意事项：预产期仅为估算，约5%孕妇会在预产期前后2周内分娩，提前或推迟均属正常，需定期产检监测胎儿发育，无需过度焦虑。
