高血脂高血压患者应严格限制高油高盐食物，如油炸食品、腌制食品、加工肉类等，同时减少精制糖摄入。
一、高饱和脂肪食物：如肥肉、黄油、动物内脏（肝、脑等），会升高LDL胆固醇，增加动脉硬化风险。
二、高钠食品：腌制咸菜、酱菜、罐头及加工零食（如薯片），过量钠摄入直接导致血压升高。
三、高糖食物：甜饮料、糕点、蜂蜜等，长期过量摄入诱发胰岛素抵抗，加重血脂代谢异常。
四、反式脂肪食品：油炸食品、植脂末、部分烘焙点心，显著升高血脂并降低血管弹性。
特殊人群建议：老年患者需更严格控制总热量，合并糖尿病者应避免蔗糖摄入，孕妇需在医生指导下调整饮食结构。
