子宫肌瘤手术后可适量饮用牛奶，术后1~2天胃肠功能恢复后即可开始，以低脂常温牛奶为佳。
术后早期饮用牛奶需注意温热，避免生冷刺激，可少量多次饮用，每次200ml左右，观察有无腹胀、腹泻等不适。
牛奶富含优质蛋白与钙，有助于伤口愈合和骨密度维持，但乳糖不耐受者建议选择舒化奶或发酵乳，避免加重肠道负担。
特殊人群如糖尿病患者应选择无糖低脂奶，肥胖或高脂血症患者优先脱脂牛奶，老年患者可搭配谷物或坚果粉制成奶昔，提升营养摄入效率。
术后饮食需遵循循序渐进原则，从流质、半流质过渡至正常饮食，牛奶可作为营养补充的基础选择，但需结合个人消化能力调整饮用量和种类。
