子宫切除后恢复饮食需兼顾营养均衡与伤口愈合，术后1~2周以高蛋白、易消化食物为主，如鱼类、瘦肉、豆类及新鲜蔬果，避免辛辣刺激。
蛋白质类食物：鸡蛋、牛奶及鱼类（如三文鱼、鲈鱼）富含优质蛋白，促进组织修复，每日可摄入1~2个鸡蛋、500ml牛奶及100g鱼肉。
膳食纤维类：燕麦、芹菜及香蕉等含丰富膳食纤维，预防术后便秘，建议每日摄入25~30g膳食纤维，分2~3次食用。
水分补充：每日饮水1500~2000ml，以温水或淡盐水为佳，避免咖啡、浓茶等刺激性饮品。
特殊人群提示：糖尿病患者需控制碳水化合物摄入，高血压患者减少盐分；老年患者应将食物煮软煮烂，避免呛咳风险。
