孕中期（13-27+6周）孕妇每日叶酸推荐摄入量为400-800微克。
对于无高危因素的普通孕妇，每日摄入400-600微克叶酸即可满足需求，可通过绿色蔬菜、豆类、柑橘类水果等天然食物补充，同时建议服用含叶酸的复合维生素。
若孕妇存在高同型半胱氨酸血症，或有叶酸代谢基因MTHFR C677T突变（TT型），每日需补充800微克叶酸，具体剂量需遵医嘱。
对于有不良妊娠史（如反复流产、胎儿神经管缺陷史）的孕妇，需在医生指导下调整剂量，通常建议每日800-1000微克叶酸。
特殊人群如糖尿病合并妊娠、肥胖孕妇，叶酸需求量可能增加，建议在产检时与医生沟通，制定个性化补充方案。
