高血压患者应优先选择低钠盐（钠含量≤1200mg/100g），每日摄入量控制在5g以内。以下是具体选择建议：
一、低钠盐：含钾量高，可部分替代普通盐，适合大多数高血压患者。但肾功能不全者需谨慎，避免高钾血症风险。
二、无碘盐：甲状腺功能亢进患者可选用，但需遵医嘱，同时注意其他含碘饮食控制。
三、天然调味盐：如海盐、竹盐等，本质仍为高钠盐，仅调味方式不同，需控制总量。
四、代盐产品：含钾或镁的化合物，适合无肾功能障碍的高血压患者，但需注意产品说明中的钠含量。
特殊人群建议：老年高血压患者应更严格控制钠摄入，合并糖尿病或心力衰竭者需选择低钠且低钾的产品，避免加重代谢负担。
