剖腹产术后1-2周内，需避免辛辣刺激、易胀气及生冷食物，如辣椒、花椒、豆类、冰饮等。饮食以清淡易消化为主，优先补充优质蛋白与膳食纤维。
辛辣刺激食物：辣椒、花椒等调料会刺激伤口，可能加重炎症反应，影响愈合。
易胀气食物：豆类、洋葱等产气食物可能导致腹胀不适，影响胃肠功能恢复。
生冷食物：冰饮、生鱼片等易引发肠胃不适，尤其对体质较弱者不利。
高油高糖食物：油炸食品、蛋糕等不易消化，可能增加代谢负担，延缓恢复。
特殊人群提示：过敏体质者需避免已知过敏食物；糖尿病患者应控制糖分摄入，选择低GI食物；胃肠功能较弱者可将食物煮软或分多次少量进食。
