手发抖可能由生理性因素（如压力、疲劳）或病理性因素（如特发性震颤、甲状腺功能亢进、帕金森病）引起。生理性手抖通常短暂且可自行缓解，病理性手抖需针对性治疗。
生理性手抖需调整生活方式，如保证充足睡眠、减少咖啡因摄入、缓解压力。
特发性震颤多见于中老年人，常表现为手部精细动作时震颤，可在医生指导下使用药物治疗。
甲状腺功能亢进导致的手抖伴随心慌、体重下降，需通过检查甲状腺功能后进行药物或手术治疗。
帕金森病引发的手抖多为静止性震颤，常伴随动作迟缓、肌肉僵硬，需药物及康复治疗。
特殊人群如孕妇、老年人、糖尿病患者出现手抖，应及时就医排查病因，避免延误治疗。
