尿路感染预防需综合日常习惯与特殊人群管理。日常通过足量饮水、及时排尿、注意卫生可降低风险;特殊人群需针对性干预。
一、日常基础预防
每日饮水1500~2000ml,避免憋尿;排尿后从前向后擦拭外阴,性生活后立即排尿。
二、女性特殊预防
经期勤换卫生巾,避免使用香味卫生用品;选择棉质透气内裤,减少紧身裤穿着。
三、老年人群预防
保持尿道口清洁,定期清洁会阴部;控制基础疾病,如糖尿病需严格控糖。
四、儿童预防
养成定时排尿习惯,便后清洁肛门;避免穿开裆裤,鼓励自主饮水。
五、高风险人群提示
反复感染者需排查尿路结构异常或免疫问题,必要时咨询专科医生。