头痛原因多样，常见于压力、睡眠不足、颈椎劳损或疾病（如高血压、偏头痛），持续不缓解需就医排查。
紧张性头痛：多因压力、姿势不良（如长时间低头）引发，表现为头部两侧紧箍感，女性因激素波动更易发作。
偏头痛：常单侧搏动性疼痛，伴随恶心、畏光，家族史阳性者风险高，女性患者是男性的3-4倍。
颈源性头痛：颈椎退变或肌肉紧张压迫神经所致，久坐办公族高发，疼痛可放射至肩颈。
继发性头痛：高血压、颅内病变（如肿瘤）等疾病引发，若伴随高热、剧烈呕吐、意识模糊需紧急就诊。
特殊人群建议：孕妇头痛需警惕子痫前期，儿童头痛多与视力问题或感冒相关，避免自行用药，优先非药物干预。
