产妇高血压（妊娠期高血压或子痫前期等）饮食需以低盐、高钾、优质蛋白为主，如芹菜、香蕉、鱼类等。
1.低盐食物：每日盐摄入控制在5克以内，避免腌制食品、加工肉，可用香草调味替代盐，减少钠水潴留风险。
2.高钾食物：香蕉、菠菜、土豆等含钾丰富，有助于钠排出，调节血压。
3.优质蛋白：鱼类（如三文鱼）、低脂奶、鸡蛋提供必需氨基酸，增强免疫力，避免加重肾脏负担。
4.高纤维食物：燕麦、全谷物、新鲜果蔬促进肠道蠕动，预防便秘，降低腹压波动风险。
特殊提示：孕期高血压需结合个体情况调整饮食，合并肾功能异常者需严格控蛋白摄入；食物调节需与医生指导结合，监测血压变化，必要时配合药物治疗。
