孕妇应避免食用酒糟。酒糟含酒精成分，酒精可能对胎儿发育产生不良影响，增加畸形或发育迟缓风险。
孕期早期（孕12周前）：胚胎器官形成关键期，酒精危害更大，即使少量酒精也可能干扰神经系统发育，此阶段应严格禁食酒糟。
孕期中期（孕13-27周）：虽无明确安全阈值，但酒精仍可能通过胎盘影响胎儿认知功能，建议继续避免食用含酒精食品。
孕期晚期（孕28周后）：胎儿肝脏代谢能力有限，酒精可能影响其肝脏发育及出生后行为，同样不建议食用酒糟。
特殊情况：若不慎食用少量酒糟，需观察有无腹痛、胎动异常等不适，及时就医检查。孕期饮食应以新鲜、无酒精、营养均衡的食物为主，必要时咨询产科医生制定个性化饮食方案。
