高血压目前无法彻底治愈,但通过科学管理可有效控制。
原发性高血压:占90%以上,与遗传、生活方式相关,需长期药物治疗+生活方式干预。
继发性高血压:由其他疾病引发,如肾脏疾病、内分泌疾病等,控制原发病后血压可能恢复正常。
特殊人群管理:老年患者需关注血压波动,避免体位性低血压;妊娠期高血压需密切监测,产后可能复发;糖尿病合并高血压需更严格控糖控盐。
非药物干预:低盐饮食(每日<5克盐)、规律运动(有氧运动每周≥150分钟)、减重(BMI控制在18.5~23.9)、限酒戒烟,可降低药物需求。
药物干预原则:优先选择长效降压药,从小剂量开始,个体化调整方案,避免自行停药,定期监测血压。