月经不调指月经周期、经期或经量异常,持续3个月以上可能影响生育、增加贫血风险。
内分泌因素:多囊卵巢综合征(PCOS)、甲状腺功能异常(甲亢/甲减)等激素紊乱是主因,常见于青春期及育龄女性。
疾病因素:子宫内膜异位症、子宫肌瘤等器质性病变,或慢性炎症(如盆腔炎),对生育期女性影响显著。
生活方式:长期熬夜、过度节食、剧烈运动或精神压力大,可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴,青少年及职场女性高发。
特殊人群:青春期初潮后2年内、围绝经期女性因激素波动易出现,需关注情绪调节与营养均衡;有慢性病(如糖尿病)者需严格控病。
干预建议:优先调整作息与饮食,适度运动;持续异常需就医排查,避免自行用药。