盆腔积液16mm是否严重，需结合个体情况判断。若为生理性（如排卵后），通常不严重；若为病理性（如盆腔炎、子宫内膜异位症等），需关注病因。
生理性盆腔积液：常见于排卵后或月经期，多无明显症状，量一般≤20mm，可自行吸收，无需特殊处理。
病理性盆腔积液：由炎症、肿瘤等引起，常伴腹痛、发热、月经异常等症状。需及时就医，通过超声、血常规等检查明确病因，针对性治疗。
特殊人群注意：孕妇若积液量增加伴腹痛，需警惕流产风险；老年人出现不明原因积液，需排查肿瘤或感染。
生活建议：日常避免久坐，适度运动增强免疫力；注意经期卫生，减少盆腔感染风险。
就医指征：积液持续存在或增加，伴随明显症状，应尽快就诊。
