发布于 2026-07-14
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高血压治疗需综合非药物与药物干预,目标血压控制在140/90mmHg以下(合并糖尿病或肾病者更低)。
生活方式干预是基础,包括低盐饮食(每日<5g盐)、规律运动(每周≥150分钟中等强度有氧运动)、控制体重(BMI维持18.5~23.9)、戒烟限酒、减压等。
药物治疗适用于生活方式干预无效或血压持续升高者,常用药物有钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、利尿剂等,需在医生指导下选择。
特殊人群需个体化管理:老年高血压者注意避免血压骤降,糖尿病患者优先选择ACEI/ARB类药物,妊娠高血压需密切监测并避免影响胎儿的药物。
监测与随访至关重要,建议家庭自测血压(每日早晚各1次),定期复诊调整方案,避免自行停药或调整剂量。



















