发布于 2026-07-14
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初次献血前需确保身体状态良好,献血前4-6小时避免高脂、高蛋白饮食,前一晚保证充足睡眠,献血前一周无感冒、服药史,女性避开月经期及前后三天。
献血前健康筛查:需携带有效证件,如实告知病史、手术史、过敏史及近期健康状况,如高血压、糖尿病等慢性病控制不佳者暂不宜献血。
献血前生理准备:献血前一天清淡饮食,避免饮酒及剧烈运动,献血当天可适量饮用温水,保持情绪稳定,避免空腹或过度疲劳。
特殊人群注意事项:孕妇及哺乳期女性、严重贫血(血红蛋白<120g/L)、血小板减少者、近半年内接种狂犬疫苗/破伤风疫苗者暂不能献血;服用阿司匹林等抗血小板药物者需停药5-7天。
献血前心理准备:了解献血流程及注意事项,保持放松心态,献血后按压针眼10-15分钟,避免揉搓,24小时内勿剧烈运动,针眼处勿沾水。




















