发布于 2026-07-14
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高血压测量需在安静状态下,使用经过认证的电子血压计或水银柱血压计,测量坐位上臂肱动脉处,连续测量2-3次取平均值。
1.诊室测量:需休息5-10分钟,避免吸烟、喝咖啡,袖带大小适合上臂周径,测量值应低于140/90mmHg为正常。
2.家庭自测:推荐使用上臂式电子血压计,每天早晚各测1-2次,每次3遍,取平均值记录,注意保持测量姿势正确。
3.动态血压监测:适用于怀疑白大衣高血压或需要评估血压波动者,24小时内记录多次血压,可反映真实血压水平及昼夜节律。
4.特殊人群测量:老年人应注意袖带选择,糖尿病患者需关注餐后血压变化,孕妇需在孕中晚期定期监测,避免袖带过紧影响结果。
5.测量注意事项:测量前避免剧烈运动,保持情绪稳定,袖带松紧以能插入一指为宜,测量时避免说话或移动身体,确保结果准确性。



















