产褥期（产后6-8周）需注意休息、恶露观察、饮食调理、卫生管理及心理调适。
产后休息与恢复：保证充足睡眠，避免久坐久站，可适当进行凯格尔运动促进盆底肌恢复。高危产妇（如妊娠期高血压、早产史）需遵医嘱延长休息时间。
恶露与生殖系统护理：观察恶露颜色、量及气味，正常恶露随时间从红色过渡至白色。保持外阴清洁干燥，勤换卫生用品，42天内避免盆浴及性生活。
营养与饮食：均衡摄入蛋白质（如瘦肉、鱼类）、铁（动物肝脏）及膳食纤维，促进伤口愈合与预防便秘。乳糖不耐受者可选择发酵乳制品补充营养。
心理与情绪管理：产后激素波动易引发情绪变化，家属应给予情感支持。若出现持续低落、焦虑，需及时寻求专业心理干预。
卫生与感染预防：保持室内通风，勤洗手，避免接触感冒患者。伤口（如剖宫产）需定期消毒，出现红肿热痛及时就医。
