发布于 2026-03-27
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淮安市妇幼保健院 产科
孕妇吃撑了可以适当饮水或是饮用白萝卜水、柠檬水等,配合使用手掌进行腹部顺时针方向的按摩,也可以适当散步、走动,能够促进胃肠道的蠕动,有助于食物的消化吸收,改善孕妇胃胀等不适的症状。孕妇平时要注意饮食的摄入,避免暴饮暴食,避免进食辛辣、刺激、油腻的食物,饮食要以清淡、易消化的食物为主,多吃新鲜的蔬菜水果,孕妇还要定期去医院进行产检,了解自身的健康状况。
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