发布于 2026-07-14
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高血压治疗以综合管理为核心,需结合生活方式干预与药物治疗,控制血压至目标值以降低心脑血管风险。
生活方式干预是基础:低盐饮食(每日盐摄入<5g)、规律运动(每周≥150分钟中等强度有氧运动)、控制体重(BMI维持18.5~23.9)、戒烟限酒及心理平衡。
药物治疗需个体化:根据合并症、年龄等选择药物,如利尿剂、钙通道阻滞剂等。老年高血压患者需注意体位性低血压,避免自行停药。
特殊人群管理:糖尿病或肾病患者目标血压<130/80mmHg,优先选择ACEI/ARB类药物;妊娠高血压需密切监测,避免使用ACEI/ARB。
定期监测与随访:建议家庭自测血压,每3~6个月复查,根据血压变化调整方案。
注意事项:避免突然停药或自行换药,合并其他疾病时需告知医生用药史,儿童高血压需排查继发性病因,优先非药物干预。



















