发布于 2026-07-14
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高血压可在体检时（如每年一次）发现，也可能因头晕、头痛等症状就诊时发现。以下是不同人群的发现时机：
一、普通成人：建议每年测量血压1-2次，尤其是35岁以上人群，或有高血压家族史、肥胖、长期熬夜、高盐饮食者，需增加测量频率。
二、高血压高危人群：如肥胖（BMI≥28）、糖尿病患者、长期精神压力大或工作紧张者，建议每3-6个月测量一次，同时监测血脂、血糖等指标。
三、特殊人群：孕妇（孕20周后）需定期监测血压，预防妊娠期高血压；老年人（≥65岁）应每月至少测量一次，因血压波动较大。
四、儿童青少年：18岁以下人群建议每1-2年体检时测量血压，若有家族遗传史或肥胖，需提前至每年一次，关注血压是否在正常范围（120/80 mmHg以下）。
发现高血压后，应及时就医明确诊断，优先通过低盐饮食、规律运动、控制体重等非药物方式干预，必要时在医生指导下使用降压药物。
