发布于 2026-07-14
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破水后建议优先选择侧躺，尤其是左侧卧位，以减少脐带受压风险，同时避免平躺（仰卧位）超过15分钟。
1.侧躺（左侧卧位）
左侧卧位可减轻子宫对下腔静脉的压迫，维持胎盘血流灌注，降低胎儿缺氧风险。建议选择左侧或右侧交替，保持身体与床面呈30°左右倾斜，避免长时间单一姿势。
2.避免平躺（仰卧位）
平躺时子宫易压迫主动脉和下腔静脉，导致胎盘血流减少，增加胎儿窘迫风险。若需短暂平躺，建议在臀下垫枕头抬高臀部，保持身体倾斜。
3.特殊人群注意事项
多胎妊娠：需更频繁调整体位，优先左侧卧位，减少子宫过度牵拉。
前置胎盘：禁止平躺，建议立即就医，遵医嘱采取安全体位。
高龄产妇：侧躺时可在腰部垫软枕支撑，避免腰部不适。
4.体位调整与监测
