发布于 2026-07-14
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产褥期护理涵盖产后42天内的身体恢复与健康管理,核心措施包括生理恢复、心理支持、营养指导及感染预防。
需关注子宫复旧(每日按摩宫底促进收缩)、恶露观察(记录量色质,异常及时就医)、伤口护理(顺产侧切/撕裂伤口每日消毒,剖宫产伤口保持干燥)。
补充高蛋白(鱼、蛋、瘦肉)、铁剂(预防贫血)、膳食纤维(预防便秘),少量多餐,充足水分摄入。乳糖不耐受者选择低乳糖奶制品。
鼓励家属参与照护,提供母婴同室环境,引导产后情绪调节。高危抑郁人群建议产后访视时增加心理评估。
保持外阴清洁(每日温水冲洗),勤换棉质内衣,恶露未净避免盆浴。产后42天内禁止性生活,恢复性生活需咨询医护人员。
高龄产妇需加强血压监测,妊娠期糖尿病产妇控制碳水化合物摄入,合并基础疾病者需个性化调整护理方案。




















