发布于 2026-07-14
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献血前需确保年龄18~55周岁（既往献血者可延至60岁），体重男≥50kg、女≥45kg，血压收缩压90~140mmHg、舒张压60~90mmHg。献血前一晚保证7~8小时睡眠，献血前2小时内避免高脂饮食，可适量饮用清淡盐水或糖水。
献血前需如实告知医护人员健康史，包括近半年内有无手术、服药史，近一周内有无感冒、接种疫苗，女性处于妊娠期、哺乳期或月经期禁止献血。献血前需完成血红蛋白检测，男性≥120g/L、女性≥115g/L方可献血。
献血时需配合医护人员，保持放松状态，献血过程中不要随意移动身体。献血后按压针眼处10~15分钟，避免揉搓，24小时内针眼处勿沾水，2~3天内避免剧烈运动，可适当增加饮水量，饮食清淡并补充蛋白质。
特殊人群如高血压患者需经医生评估血压控制情况，糖尿病患者需血糖稳定，贫血患者（血红蛋白<115g/L）不建议献血。长期服药者需提供用药清单，经医生确认无禁忌后可献血。
