发布于 2026-09-28
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复旦大学附属中山医院 骨科
髌骨粉碎性骨折恢复锻炼需分阶段进行。术后早期(1-2周)以肌肉等长收缩为主,预防血栓;中期(2-8周)逐步增加关节活动度训练;后期(8周后)强化肌力与负重练习,恢复膝关节功能。锻炼需结合年龄、骨折愈合情况调整强度,高龄患者应缩短负重时间,儿童需在医生指导下控制活动量。特殊人群如糖尿病患者需加强血糖监测,避免伤口感染;骨质疏松患者应避免剧烈冲击动作。锻炼过程中如出现疼痛加剧或肿胀,需暂停并咨询专业医师。
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