发布于 2026-09-28
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北京协和医院 骨科
骨折好转的四个迹象是:疼痛逐渐减轻且活动时疼痛不加剧、肿胀消退且皮肤颜色恢复正常、骨折部位无异常活动(如假关节活动)、影像学检查显示骨痂形成或骨折线模糊。康复期间需注意:保持固定部位稳定,避免过早负重;在医生指导下进行适度功能锻炼,促进血液循环和肌肉力量恢复;均衡饮食,增加蛋白质、钙和维生素D摄入,必要时补充钙剂;注意休息,避免过度劳累,特殊人群如老年人、糖尿病患者需加强血糖和营养管理,儿童应避免剧烈运动以防再次损伤。
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