发布于 2026-09-28
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武汉大学人民医院 儿科
孩子消化不良时,建议优先选择易消化的食物如小米粥、蒸苹果泥,少量多次进食,避免生冷油腻。
饮食调整:可将米饭煮软或搭配蔬菜汤,水果选香蕉、木瓜等低纤维种类,暂停牛奶等乳制品。
生活习惯:饭后避免立即剧烈活动,可顺时针轻揉腹部,每天保证1-2小时户外活动促进消化。
特殊人群提示:婴幼儿辅食需单一食材逐步添加,过敏体质儿童避免易致敏食物;长期消化不良需就医排查器质性问题。
药物使用:必要时可在医生指导下使用益生菌调节肠道菌群,不建议自行使用成人助消化药物。
中国中医科学院西苑医院
消化科
首都医科大学附属北京中医医院
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