肝俞穴位于背部第9胸椎棘突下，章门穴在侧腹部第11肋游离端下际，神阙穴在脐区中央。
肝俞穴可辅助调理肝胆疾病，如肝炎、胆囊炎，按摩能缓解胁肋胀痛。适用于长期熬夜、精神压力大人群，需注意避开皮肤破损处。
章门穴是脾经募穴，能疏肝健脾，改善腹胀、消化不良。久坐、饮食不规律者可按揉，孕妇慎用，避免力度过大。
神阙穴可温阳固脱，缓解腹泻、腹痛，常用于虚寒体质者。禁用刺激性手法，糖尿病患者按摩时需控制力度，防止皮肤损伤。
特殊人群：儿童应在专业指导下操作，孕妇需咨询医师；体质敏感者从轻柔手法开始，逐步适应。
