发布于 2026-09-28
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广州市妇女儿童医疗中心 口腔内科
刷牙可有效去除牙菌斑，预防龋齿与牙周疾病，维持口腔健康。
预防龋齿：每日刷牙2次，每次2-3分钟，能清除牙面食物残渣与菌斑，减少酸性物质对牙釉质的侵蚀。
维护牙周健康：定期刷牙可减少牙龈炎症，降低牙周袋形成风险，预防牙齿松动与脱落。
改善口气：刷牙能去除口腔内食物残渣与细菌，减少挥发性硫化物产生，缓解口臭问题。
特殊人群建议：儿童应在家长指导下使用含氟牙膏，避免吞咽；老年人若有手部震颤，可使用电动牙刷辅助清洁；糖尿病患者需加强口腔清洁，降低牙周感染诱发血糖波动的风险。
